Alamin ang laman ng plato mo
Pizza na may keso
Calories at mga nutrisyon
14" pizza, topping na keso, karaniwang crust
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 266 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 4.5 g 22%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 598 mg 26%
- Cholesterol 17 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 69 µg 8%
- Bitamina C 1.4 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.83 mg 6%
- Bitamina K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 93 µg 23%
- Bitamina B12 0.42 µg 18%
- Choline 16.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 188 mg 14%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 216 mg 17%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenium 19.9 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9.7 g |
| 1 bahagi | 107 g | 285 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 2 bahagi | 214 g | 569 | 24 g | 66 g | 21 g |
| ½ bahagi | 53.5 g | 142 | 6.1 g | 17 g | 5.2 g |
| 3 bahagi | 321 g | 854 | 37 g | 100 g | 31 g |
| 4 bahagi | 428 g | 1138 | 49 g | 133 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.7 g | 16 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pizza na may keso at pepperoni na may regular na crust282 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at kamatisretails272 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at gulayfrozen, hindi pa inihanda232 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at kabutemanipis na tinapay, frozen, niluto260 kcal / 100 g
- Pizza na kesomanipis na tinapay302 kcal / 100 g
- Pizza na keso regular na tinapay266 kcal / 100 g
- Papa John's cheese pizza14", original crust260 kcal / 100 g
- Domino's 14" cheese pizzaclassic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Pepperoni pizza14" pizza, topping na pepperoni, regular na crust282 kcal / 100 g
- Vegetarian cheese pizzamakapal/karaniwang crust, frozen, niluto230 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pizza na may keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza na may keso?
Ang 100 g ng Pizza na may keso ay may 266 kcal, 11 g na protina, 31 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (107 g) ng Pizza na may keso?
Ang 1 bahagi (107 g) ng Pizza na may keso ay may 285 kcal, 12 g na protina, 33 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (214 g) ng Pizza na may keso?
Ang 2 bahagi (214 g) ng Pizza na may keso ay may 569 kcal, 24 g na protina, 66 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (53.5 g) ng Pizza na may keso?
Ang ½ bahagi (53.5 g) ng Pizza na may keso ay may 142 kcal, 6.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (321 g) ng Pizza na may keso?
Ang 3 bahagi (321 g) ng Pizza na may keso ay may 854 kcal, 37 g na protina, 100 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (428 g) ng Pizza na may keso?
Ang 4 bahagi (428 g) ng Pizza na may keso ay may 1138 kcal, 49 g na protina, 133 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza na may keso?
Ang 50 g ng Pizza na may keso ay may 133 kcal, 5.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza na may keso?
Ang 150 g ng Pizza na may keso ay may 399 kcal, 17 g na protina, 47 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173292 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
