Alamin ang laman ng plato mo

Pizza na keso

Calories at mga nutrisyon

Little Caesars, 14 pulgada, manipis na crust

309

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs21 g

Taba17 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 309 kcal —
Protina 16 g 32%
Carbohydrate 21 g 8%
Taba 17 g 22%
Saturated fat 7.3 g 37%
Hibla 1.6 g 6%
Asukal 2.8 g —
Sodium 455 mg 20%
Cholesterol 39 mg 13%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 123 µg 14%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina E 1.2 mg 8%
Bitamina K 9.6 µg 8%
Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
Niacin (B3) 0.85 mg 5%
Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
Bitamina B12 0.71 µg 30%

Mga mineral

Calcium 422 mg 32%
Iron 0.64 mg 4%
Magnesium 28 mg 7%
Phosphorus 297 mg 24%
Potassium 177 mg 4%
Zinc 2.1 mg 19%
Copper 0.08 mg 9%
Manganese 0.21 mg 9%
Selenium 28.1 µg 51%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	309	16 g	21 g	17 g
1 bahagi	48 g	148	7.8 g	10 g	8.2 g
2 bahagi	96 g	297	16 g	20 g	16 g
½ bahagi	24 g	74	3.9 g	5.1 g	4.1 g
3 bahagi	144 g	445	23 g	31 g	25 g
4 bahagi	192 g	593	31 g	41 g	33 g
50 g	50 g	155	8.1 g	11 g	8.5 g
150 g	150 g	464	24 g	32 g	26 g
200 g	200 g	618	33 g	43 g	34 g
250 g	250 g	773	41 g	53 g	43 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pizza na keso

Paano painitin muli ang pizza na keso para manatiling malutong ang ilalim?

Painitin ang kawali sa katamtamang hina, ilagay ang hiwa at takpan nang ilang minuto para matunaw ang keso. Kapag malutong na ang ilalim, patakan ng kaunting tubig sa gilid ng kawali at takpan sandali para uminit ang ibabaw nang hindi nababasa ang crust.

Paano maghurno ng frozen na pizza na keso?

Painitin muna ang oven sa temperaturang nasa pakete, karaniwang nasa 200–220 °C. Ilagay ang pizza nang direkta sa rack para mas malutong ang ilalim, at lutuin hanggang bumula ang keso at maging ginintuang kayumanggi ang gilid.

Paano itabi ang natirang pizza na keso?

Ilagay ang mga hiwa sa lalagyang may takip at palamigin sa loob ng dalawang oras matapos ihain. Itago sa refrigerator nang hanggang tatlo o apat na araw; para mas matagal, balutin nang paisa-isa at i-freeze.

Ano ang masarap ipares sa pizza na keso?

Bagay rito ang salad na may simpleng vinaigrette o mga gulay na inihaw, na nagbibigay ng sariwa at maasim na panimbang sa malinamnam na keso. Karaniwang sawsawan din ang chili flakes o chili oil kung gusto mo ng anghang.

Ano ang kaibahan ng pizza na keso at pizza ng pepperoni?

May pepperoni ang isa, kaya mas maalat at mas karne ang lasa; mas simple ang topping ng pizza na keso. Sa bawat 100 g, ang pizza ng pepperoni ay may 273 kcal at 10.5 g na taba, samantalang ang pizza na keso ay 309 kcal at 17 g na taba.

Mas masustansiya ba ang thin-crust cheese pizza kaysa pizza na keso?

Mas kaunti ang enerhiya ng thin-crust cheese pizza: 276 kcal bawat 100 g, kumpara sa 309 kcal sa pizza na keso. Mas manipis ang masa nito, kaya mas kaunti rin ang carbohydrates: 27.8 g kumpara sa 21 g bawat 100 g.

Paano pumili ng masarap na pizza na keso?

Tingnan kung pantay ang pagkakakulay ng crust at natunaw nang maayos ang keso, hindi tuyo o sunog ang ibabaw. Kung bibili nang malamig o frozen, piliing buo ang kahon at walang palatandaan na natunaw at muling nagyelo ang laman.

Anong keso ang karaniwang ginagamit sa pizza na keso?

Madalas na mozzarella ang pangunahing keso dahil mahusay itong natutunaw at humihila nang pisi kapag mainit. May mga bersiyong may halong parmesan o iba pang keso para dagdag alat at lasa.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173289 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla