Alamin ang laman ng plato mo
Pizza na may keso
Calories at mga nutrisyon
topping, manipis na crust, nagyeyelo, niluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 263 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 5.7 g 28%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholesterol 21 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 72 µg 8%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.74 mg 5%
- Bitamina K 4.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 87 µg 22%
- Bitamina B12 0.62 µg 26%
- Choline 18.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 228 mg 18%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 215 mg 17%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenium 21.4 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 12 g | 26 g | 11 g |
| 1 bahagi | 69 g | 181 | 8.2 g | 18 g | 7.6 g |
| 2 bahagi | 138 g | 363 | 16 g | 36 g | 15 g |
| ½ bahagi | 34.5 g | 91 | 4.1 g | 8.9 g | 3.8 g |
| 3 bahagi | 207 g | 544 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 4 bahagi | 276 g | 726 | 33 g | 71 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6 g | 13 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 18 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 24 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 30 g | 65 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pizza na may keso at kabutemanipis na tinapay, frozen, niluto260 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at karnemanipis ang crust, frozen, luto267 kcal / 100 g
- Pizza na may keso na walang glutenfrozen, luto283 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at gulayfrozen, hindi pa inihanda232 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at pepperoni na may manipis na crust331 kcal / 100 g
- Pizza na kesomanipis na tinapay302 kcal / 100 g
- Thin crust cheese pizzafrozen, niluto276 kcal / 100 g
- Pizza ng kesolumolobong crust, frozen, niluto260 kcal / 100 g
- Vegetarian cheese pizzamakapal/karaniwang crust, frozen, niluto230 kcal / 100 g
- Deluxe na pizza na kesomanipis na crust, frozen, luto287 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pizza na may keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza na may keso?
Ang 100 g ng Pizza na may keso ay may 263 kcal, 12 g na protina, 26 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (69 g) ng Pizza na may keso?
Ang 1 bahagi (69 g) ng Pizza na may keso ay may 181 kcal, 8.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (138 g) ng Pizza na may keso?
Ang 2 bahagi (138 g) ng Pizza na may keso ay may 363 kcal, 16 g na protina, 36 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (34.5 g) ng Pizza na may keso?
Ang ½ bahagi (34.5 g) ng Pizza na may keso ay may 91 kcal, 4.1 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (207 g) ng Pizza na may keso?
Ang 3 bahagi (207 g) ng Pizza na may keso ay may 544 kcal, 25 g na protina, 53 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (276 g) ng Pizza na may keso?
Ang 4 bahagi (276 g) ng Pizza na may keso ay may 726 kcal, 33 g na protina, 71 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza na may keso?
Ang 50 g ng Pizza na may keso ay may 132 kcal, 6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza na may keso?
Ang 150 g ng Pizza na may keso ay may 395 kcal, 18 g na protina, 39 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170373 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
