Alamin ang laman ng plato mo
Pizza na may keso
Calories at mga nutrisyon
14" pizza, topping na keso, manipis na crust
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 302 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 742 mg 32%
- Cholesterol 28 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 72 µg 8%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Bitamina K 9.7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 96 µg 24%
- Bitamina B12 0.57 µg 24%
- Choline 18.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 288 mg 22%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 295 mg 24%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenium 20 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 29 g | 14 g |
| 1 bahagi | 76 g | 230 | 9.8 g | 22 g | 11 g |
| 2 bahagi | 152 g | 459 | 20 g | 44 g | 21 g |
| ½ bahagi | 38 g | 115 | 4.9 g | 11 g | 5.3 g |
| 3 bahagi | 228 g | 689 | 29 g | 65 g | 32 g |
| 4 bahagi | 304 g | 918 | 39 g | 87 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6.4 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 72 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pizza na may keso at pepperoni na may manipis na crust331 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at kabutemanipis na tinapay, frozen, niluto260 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at karnemanipis ang crust, frozen, luto267 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at kamatisretails272 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at sausage na manipis ang crust321 kcal / 100 g
- Pizza na kesomanipis na tinapay302 kcal / 100 g
- Papa John's cheese pizza14", thin crust295 kcal / 100 g
- Pizza Hut cheese pizza14", thin 'n crispy crust306 kcal / 100 g
- Thin crust cheese pizzafrozen, niluto276 kcal / 100 g
- Domino's 14" cheese pizzacrunchy thin crust298 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pizza na may keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza na may keso?
Ang 100 g ng Pizza na may keso ay may 302 kcal, 13 g na protina, 29 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (76 g) ng Pizza na may keso?
Ang 1 bahagi (76 g) ng Pizza na may keso ay may 230 kcal, 9.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (152 g) ng Pizza na may keso?
Ang 2 bahagi (152 g) ng Pizza na may keso ay may 459 kcal, 20 g na protina, 44 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (38 g) ng Pizza na may keso?
Ang ½ bahagi (38 g) ng Pizza na may keso ay may 115 kcal, 4.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (228 g) ng Pizza na may keso?
Ang 3 bahagi (228 g) ng Pizza na may keso ay may 689 kcal, 29 g na protina, 65 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (304 g) ng Pizza na may keso?
Ang 4 bahagi (304 g) ng Pizza na may keso ay may 918 kcal, 39 g na protina, 87 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza na may keso?
Ang 50 g ng Pizza na may keso ay may 151 kcal, 6.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza na may keso?
Ang 150 g ng Pizza na may keso ay may 453 kcal, 19 g na protina, 43 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173294 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
