Alamin ang laman ng plato mo
pinalamanan at sariwang pasta
Calories at mga nutrisyon
keso (hal. ravioli), nakabalot na, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 37 g 14%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 4.3 g 21%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 458 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Folate (B9) 11.4 µg 3%
- Bitamina B12 0.6 µg 25%
Mga mineral
- Calcium 141 mg 11%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 112 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 37 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.7 g | 19 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 75 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 93 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ravioli na may palamang kesosariwa, hilaw282 kcal / 100 g
- Pinalamanan na pastahal. ravioli, niluto, katamtaman198 kcal / 100 g
- Ravioli na may spinach at ricottapasta na may palaman, sariwa265 kcal / 100 g
- Pasta naitlog na maypuno ng kesosariwa, pinakuluan sa tubig na walang asin216 kcal / 100 g
- Pasta na may palamanmay palamang ricotta cheese at spinach, walang sarsa, gawang-bahay, may asin112 kcal / 100 g
- Tortelinni na may palamnang kesosariwang-malamig, tulad ng binili307 kcal / 100 g
- Raviolینگ may kesوnaka-lata77 kcal / 100 g
- Pinalamang pastaricotta cheese, may sarsa ng kamatis, lutong-bahay, may asin104 kcal / 100 g
- Iba't ibang pasta na may palamanmay mozzarella cheese, walang sarsa, gawang-bahay257 kcal / 100 g
- Sariwang pastaplain, pinakuluan159 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pinalamanan at sariwang pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng pinalamanan at sariwang pasta?
Ang 100 g ng pinalamanan at sariwang pasta ay may 268 kcal, 11 g na protina, 37 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pinalamanan at sariwang pasta?
Ang 50 g ng pinalamanan at sariwang pasta ay may 134 kcal, 5.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pinalamanan at sariwang pasta?
Ang 150 g ng pinalamanan at sariwang pasta ay may 402 kcal, 17 g na protina, 56 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pinalamanan at sariwang pasta?
Ang 200 g ng pinalamanan at sariwang pasta ay may 536 kcal, 23 g na protina, 75 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pinalamanan at sariwang pasta?
Ang 250 g ng pinalamanan at sariwang pasta ay may 670 kcal, 28 g na protina, 93 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25181 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
