Alamin ang laman ng plato mo
sariwang pinalamanan na pasta
Calories at mga nutrisyon
gulay (hal. ravioli), nakabalot na, luto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 5.2 g 10%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 195 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20.4 µg 2%
- Bitamina K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 42.4 µg 11%
- Bitamina B12 0.49 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 50 mg 4%
- Iron 0.51 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 75 mg 6%
- Potassium 76 mg 2%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5.2 g | 21 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.6 g | 11 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7.8 g | 31 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 10 g | 42 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 13 g | 52 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinalamanan na pastahal. ravioli, niluto, katamtaman198 kcal / 100 g
- Ravioli na may palamang kesosariwa, hilaw282 kcal / 100 g
- Ravioli na gulaysariwang masa ng pasta na may itlog, palamang gulay, hilaw240 kcal / 100 g
- Pasta na may palamang gulaykomersiyal, luto, walang idinagdag na sarsa202 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamig na pasta ng spinachluto130 kcal / 100 g
- Pasta na itlog na may lDsariwa, pinakuluan sa tubig na walang asin200 kcal / 100 g
- Sariwang pastaplain, pinakuluan159 kcal / 100 g
- Payak na sariwang pastaluto94 kcal / 100 g
- Raviolینگ may kesوnaka-lata77 kcal / 100 g
- Pinalamanan na kamatisnakabalot na nang maaga127 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa sariwang pinalamanan na pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng sariwang pinalamanan na pasta?
Ang 100 g ng sariwang pinalamanan na pasta ay may 156 kcal, 5.2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sariwang pinalamanan na pasta?
Ang 50 g ng sariwang pinalamanan na pasta ay may 78 kcal, 2.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sariwang pinalamanan na pasta?
Ang 150 g ng sariwang pinalamanan na pasta ay may 234 kcal, 7.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng sariwang pinalamanan na pasta?
Ang 200 g ng sariwang pinalamanan na pasta ay may 312 kcal, 10 g na protina, 42 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng sariwang pinalamanan na pasta?
Ang 250 g ng sariwang pinalamanan na pasta ay may 390 kcal, 13 g na protina, 52 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25193 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
