Alamin ang laman ng plato mo
Pasta naitlog na maypuno ng keso
Calories at mga nutrisyon
sariwa, pinakuluan sa tubig na walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 216 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 3.5 g 18%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 242 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 81 µg 9%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 10 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 124 mg 10%
- Iron 0.74 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 147 mg 12%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodine 18 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 30 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.3 g | 15 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 76 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta naitlog na maypuno ng keso at kamatissariwa, pinakuluan sa tubig na walang asin193 kcal / 100 g
- Pasta na itlog na may lDsariwa, pinakuluan sa tubig na walang asin200 kcal / 100 g
- Pasta na itlog na may kabutesariwa, pinakuluan sa tubig na walang asin173 kcal / 100 g
- Sariwang itlog na tagliatelle pastasariwa, niluto sa tubig na walang asin152 kcal / 100 g
- Sariwang pastaplain, pinakuluan159 kcal / 100 g
- Pinalamanan at sariwang pastakeso (hal. ravioli), nakabalot na, luto226 kcal / 100 g
- Manipis na pansit na itlogtuyo, pinakuluuan sa tubig na walang asin129 kcal / 100 g
- Makapal na pansit na itlogtuyo, pinakuluan sa tubig na walang asin143 kcal / 100 g
- Katamtamang pansit na itlogtuyo, pinakuluuan sa tubig na walang asin166 kcal / 100 g
- Pinatuyong pasta na may itlogpinakuluan sa distilled water, walang asin123 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta naitlog na maypuno ng keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso?
Ang 100 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso ay may 216 kcal, 11 g na protina, 30 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso?
Ang 50 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso ay may 108 kcal, 5.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso?
Ang 150 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso ay may 324 kcal, 16 g na protina, 45 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso?
Ang 200 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso ay may 432 kcal, 21 g na protina, 60 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso?
Ang 250 g ng Pasta naitlog na maypuno ng keso ay may 540 kcal, 26 g na protina, 76 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-728 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
