Alamin ang laman ng plato mo
Pie ng manok
Calories at mga nutrisyon
frozen, handa na
204
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs18 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 393 mg 17%
- Cholesterol 15 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34 µg 4%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.53 mg 4%
- Bitamina K 10.7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
- Choline 12.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.76 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 72 mg 6%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 5.4 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5.1 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.6 g | 9.1 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 7.7 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 10 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 13 g | 45 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey pot piefrozen176 kcal / 100 g
- Pie ng bakafrozen, inihanda220 kcal / 100 g
- Pie na pabonakapirming handang ulam176 kcal / 100 g
- Beef pot piefrozen entree, handa220 kcal / 100 g
- Chicken pie207 kcal / 100 g
- Patty ng manokfrozen, luto287 kcal / 100 g
- Pasta na may manokfrozen, alfredo sauce, pinainit112 kcal / 100 g
- Shepherd's piefrozen, may mais (maaaring may kasamang karot at gisantes), pinainit124 kcal / 100 g
- Pot piegawang-bahay, inihaw382 kcal / 100 g
- Manok na may patatas at gulaypinirito, pagkaing nagyelo157 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pie ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie ng manok?
Ang 100 g ng Pie ng manok ay may 204 kcal, 5.1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie ng manok?
Ang 50 g ng Pie ng manok ay may 102 kcal, 2.6 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie ng manok?
Ang 150 g ng Pie ng manok ay may 306 kcal, 7.7 g na protina, 27 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pie ng manok?
Ang 200 g ng Pie ng manok ay may 408 kcal, 10 g na protina, 36 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pie ng manok?
Ang 250 g ng Pie ng manok ay may 510 kcal, 13 g na protina, 45 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4965 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
