Alamin ang laman ng plato mo

Patatas duchesse

Calories at mga nutrisyon

frozen, niluto

218
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs30 g
Taba8.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 218 kcal —
  • Protina 3.4 g 7%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Taba 8.5 g 11%
  • Saturated fat 1 g 5%
  • Hibla 4.8 g 17%
  • Sodium 395 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.34 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
  • Bitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folate (B9) 18.5 µg 5%

Mga mineral

  • Calcium 51 mg 4%
  • Iron 0.81 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphorus 81 mg 6%
  • Potassium 530 mg 11%
  • Zinc 0.53 mg 5%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.19 mg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2183.4 g30 g8.5 g
50 g50 g1091.7 g15 g4.3 g
150 g150 g3275.2 g44 g13 g
200 g200 g4366.9 g59 g17 g
250 g250 g5458.6 g74 g21 g

Mga tanong tungkol sa Patatas duchesse

Ilang calories ang nasa 100 g ng Patatas duchesse?

Ang 100 g ng Patatas duchesse ay may 218 kcal, 3.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Patatas duchesse?

Ang 50 g ng Patatas duchesse ay may 109 kcal, 1.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Patatas duchesse?

Ang 150 g ng Patatas duchesse ay may 327 kcal, 5.2 g na protina, 44 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Patatas duchesse?

Ang 200 g ng Patatas duchesse ay may 436 kcal, 6.9 g na protina, 59 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Patatas duchesse?

Ang 250 g ng Patatas duchesse ay may 545 kcal, 8.6 g na protina, 74 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 4034 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla