Alamin ang laman ng plato mo
Bola-bola ng patates
Calories at mga nutrisyon
frozen, inihanda
192
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs24 g
Taba9.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 192 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 9.1 g 12%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 25.4 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 84 mg 7%
- Potassium 287 mg 6%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2.1 g | 24 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.1 g | 12 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3.2 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4.3 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5.3 g | 61 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na patatas puffsfrozen, hindi pa handa161 kcal / 100 g
- Puff ng kamotenagyelo, hindi pa handa161 kcal / 100 g
- Kroketang patatasfrozen, inihanda239 kcal / 100 g
- Croquette ng patatasfrozen, hilaw164 kcal / 100 g
- Bilog ng patatasbiniling frozen, inihurno196 kcal / 100 g
- Kroket ng patatasmalalim na frozen, pinirito320 kcal / 100 g
- Mga waffle at bola ng patatasfrozen, hindi pa inihahanda175 kcal / 100 g
- Inihaw na patatasfrozen, hindi pa handa127 kcal / 100 g
- French frieskulot-kulot ang hiwa, nagyelo113 kcal / 100 g
- Mga produkto ng patateshugis, frozen, inihurno190 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bola-bola ng patates
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bola-bola ng patates?
Ang 100 g ng Bola-bola ng patates ay may 192 kcal, 2.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bola-bola ng patates?
Ang 50 g ng Bola-bola ng patates ay may 96 kcal, 1.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bola-bola ng patates?
Ang 150 g ng Bola-bola ng patates ay may 288 kcal, 3.2 g na protina, 36 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bola-bola ng patates?
Ang 200 g ng Bola-bola ng patates ay may 384 kcal, 4.3 g na protina, 49 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bola-bola ng patates?
Ang 250 g ng Bola-bola ng patates ay may 480 kcal, 5.3 g na protina, 61 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2433 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
