Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay

Calories at mga nutrisyon

mga gulay, junior

36
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs6.7 g
Taba0.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 36 kcal —
  • Protina 1.4 g 3%
  • Carbohydrate 6.7 g 2%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 1.8 g —
  • Sodium 36 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 210 µg 23%
  • Bitamina C 2.5 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.52 mg 3%
  • Bitamina K 7.4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.67 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 9.7 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 0.41 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 25 mg 2%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 0.27 mg 2%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g361.4 g6.7 g0.4 g
1 bahagi99 g361.4 g6.6 g0.4 g
2 bahagi198 g712.8 g13 g0.8 g
½ bahagi49.5 g180.7 g3.3 g0.2 g
3 bahagi297 g1074.2 g20 g1.2 g
4 bahagi396 g1435.5 g27 g1.6 g
50 g50 g180.7 g3.4 g0.2 g
150 g150 g542.1 g10 g0.6 g
200 g200 g722.8 g13 g0.8 g
250 g250 g903.5 g17 g1 g

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 36 kcal, 1.4 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (99 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 1 bahagi (99 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 36 kcal, 1.4 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (198 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 2 bahagi (198 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 71 kcal, 2.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (49.5 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang ½ bahagi (49.5 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 18 kcal, 0.7 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (297 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 3 bahagi (297 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 107 kcal, 4.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (396 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 4 bahagi (396 g) ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 143 kcal, 5.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 18 kcal, 0.7 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 54 kcal, 2.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172283 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla