Alamin ang laman ng plato mo

pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay

Calories at mga nutrisyon

pagkain ng sanggol, mga gulay, sinalang halo-halong gulay

36
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs6.8 g
Taba0.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 36 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 6.8 g 2%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 158 µg 18%
  • Bitamina C 1.7 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.24 mg 2%
  • Bitamina K 7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.33 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
  • Bitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 9.8 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 13 mg 1%
  • Iron 0.32 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 22 mg 2%
  • Potassium 127 mg 3%
  • Zinc 0.15 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g361 g6.8 g0.5 g
1 bahagi28.4 g100.3 g1.9 g0.1 g
2 bahagi56.7 g200.6 g3.8 g0.3 g
½ bahagi14.2 g50.1 g1 g0.1 g
3 bahagi85.1 g310.9 g5.7 g0.4 g
4 bahagi113.4 g411.1 g7.7 g0.6 g
50 g50 g180.5 g3.4 g0.3 g
150 g150 g541.5 g10 g0.8 g
200 g200 g722 g14 g1 g
250 g250 g902.5 g17 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 100 g ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 36 kcal, 1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 10 kcal, 0.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 20 kcal, 0.6 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 5 kcal, 0.1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 31 kcal, 0.9 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 41 kcal, 1.1 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 50 g ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 18 kcal, 0.5 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay?

Ang 150 g ng pagkain ng sanggol na may halo-halong gulay ay may 54 kcal, 1.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173515 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla