Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay

Calories at mga nutrisyon

pagkain ng sanggundo, hapunan, pinalambot/pinalusot

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.2 g

Carbs9.5 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 41 kcal —
Protina 1.2 g 2%
Carbohydrate 9.5 g 3%
Taba 0.1 g 0%
Sodium 38 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 136 µg 15%
Bitamina C 2.8 mg 3%
Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
Niacin (B3) 0.5 mg 3%
Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
Bitamina B6 0.08 mg 4%
Folate (B9) 8 µg 2%
Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

Calcium 22 mg 2%
Iron 0.33 mg 2%
Magnesium 11 mg 3%
Phosphorus 24 mg 2%
Potassium 121 mg 3%
Zinc 0.16 mg 1%
Copper 0.04 mg 5%
Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	41	1.2 g	9.5 g	0.1 g
1 bahagi	28.4 g	12	0.3 g	2.7 g	0 g
2 bahagi	56.7 g	23	0.7 g	5.4 g	0.1 g
½ bahagi	14.2 g	6	0.2 g	1.3 g	0 g
3 bahagi	85.1 g	35	1 g	8.1 g	0.1 g
4 bahagi	113.4 g	46	1.4 g	11 g	0.1 g
50 g	50 g	21	0.6 g	4.8 g	0.1 g
150 g	150 g	62	1.8 g	14 g	0.2 g
200 g	200 g	82	2.4 g	19 g	0.2 g
250 g	250 g	103	3 g	24 g	0.3 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay ay may 41 kcal, 1.2 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay ay may 12 kcal, 0.3 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay ay may 23 kcal, 0.7 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay ay may 6 kcal, 0.2 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay ay may 35 kcal, 1 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay ay may 46 kcal, 1.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay ay may 21 kcal, 0.6 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na pinrosa o pinalusot na halo-halong gulay ay may 62 kcal, 1.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173514 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla