Alamin ang laman ng plato mo

Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol

Calories at mga nutrisyon

de-jar o frozen, lahat ng yugto

73
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs5 g
Taba3.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 73 kcal —
  • Protina 3.7 g 7%
  • Carbohydrate 5 g 2%
  • Taba 3.7 g 5%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 1.5 g —
  • Sodium 72 mg 3%
  • Cholesterol 10.4 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 207 µg 23%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.32 mg 2%
  • Bitamina K 3.4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 0.04 µg 2%
  • Choline 9.7 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 24 mg 2%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 57 mg 5%
  • Potassium 193 mg 4%
  • Zinc 0.42 mg 4%
  • Copper 0.08 mg 8%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 5.7 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g733.7 g5 g3.7 g
50 g50 g371.8 g2.5 g1.8 g
150 g150 g1105.5 g7.5 g5.5 g
200 g200 g1467.4 g9.9 g7.3 g
250 g250 g1839.2 g12 g9.1 g

Mga tanong tungkol sa Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol?

Ang 100 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol ay may 73 kcal, 3.7 g na protina, 5 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol?

Ang 50 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol ay may 37 kcal, 1.8 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol?

Ang 150 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol ay may 110 kcal, 5.5 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol?

Ang 200 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol ay may 146 kcal, 7.4 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol?

Ang 250 g ng Manok na may mga gulay pagkain ng sanggol ay may 183 kcal, 9.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7507 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla