Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay
Calories at mga nutrisyon
pagkain ng sanggundo, hapunan, junior
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 34 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 6.9 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 40 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 462 µg 51%
- Bitamina C 3.3 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 5.7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.57 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.31 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 30 mg 2%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 0.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 99 g | 34 | 1 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 198 g | 67 | 2 g | 14 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 49.5 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 297 g | 101 | 3 g | 20 g | 0.3 g |
| 4 bahagi | 396 g | 135 | 4 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.5 g | 17 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pagkain ng sanggol na may halo-halong gulaymga gulay, junior36 kcal / 100 g
- Gulay at karne ng baka para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, junior77 kcal / 100 g
- Gulay at manok para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, junior53 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na pasta na may mga gulaypagkain ng sanggundo, hapunan60 kcal / 100 g
- Pinalambot o sinala na gulay at karne ng baka para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, pinalambot o sinala77 kcal / 100 g
- Hapunan ng manok noodles at gulay para sa babyjunior64 kcal / 100 g
- Hapunan ng manok at gulay para sa babypinalapot59 kcal / 100 g
- Manok na may mga gulay pagkain ng sanggolde-jar o frozen, lahat ng yugto73 kcal / 100 g
- Baka na may mga gulay para sa mga bataPagkain ng sangబీ, karne, baka na may mga gulay, para sa bata69 kcal / 100 g
- Pinalapot na pagkain ng baby na may pabo at gulaypinalapot48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay ay may 34 kcal, 1 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (99 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay?
Ang 1 bahagi (99 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay ay may 34 kcal, 1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (198 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay?
Ang 2 bahagi (198 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay ay may 67 kcal, 2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (49.5 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay?
Ang ½ bahagi (49.5 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay ay may 17 kcal, 0.5 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (297 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay?
Ang 3 bahagi (297 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay ay may 101 kcal, 3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (396 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay?
Ang 4 bahagi (396 g) ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay ay may 135 kcal, 4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay ay may 17 kcal, 0.5 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na halo-halong gulay ay may 51 kcal, 1.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172281 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
