Alamin ang laman ng plato mo
Opossum
Calories at mga nutrisyon
luto, ihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 221 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholesterol 129 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 8.4 mg 53%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 8.3 µg 346%
- Choline 117 mg 21%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 4.6 mg 26%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphorus 278 mg 22%
- Potassium 438 mg 9%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.19 mg 21%
- Selenium 18.2 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 1 bahagi | 85 g | 188 | 26 g | 0 g | 8.7 g |
| 2 bahagi | 170 g | 376 | 51 g | 0 g | 17 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 94 | 13 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 bahagi | 255 g | 564 | 77 g | 0 g | 26 g |
| 4 bahagi | 340 g | 751 | 103 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 76 g | 0 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng opossumniluto168 kcal / 100 g
- Raconniluto, inihaw255 kcal / 100 g
- Muskratluto, ihaw234 kcal / 100 g
- Raccooniniihaw255 kcal / 100 g
- Aghamkarne ng laro, niluto, iniihaw173 kcal / 100 g
- Karne ng antelopekarne ng laro, niluto, inihaw150 kcal / 100 g
- Karne ng beaverkarne ng laro, niluto, inihaw212 kcal / 100 g
- Baboy ramokarne ng laro, niluto, inihaw160 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Opossum
Ilang calories ang nasa 100 g ng Opossum?
Ang 100 g ng Opossum ay may 221 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Opossum?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Opossum ay may 188 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Opossum?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Opossum ay may 376 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Opossum?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Opossum ay may 94 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Opossum?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Opossum ay may 564 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Opossum?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Opossum ay may 751 kcal, 103 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Opossum?
Ang 50 g ng Opossum ay may 111 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Opossum?
Ang 150 g ng Opossum ay may 332 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172520 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla