Alamin ang laman ng plato mo
Oliba
Calories at mga nutrisyon
berde, adobo, pinatulo
132
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs0 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 132 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 17%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 2.4 g 8%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1.2 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.6 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 1.8 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2.4 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3 g | 0 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng olibaadobo151 kcal / 100 g
- Luntiang may-lamang olibaanchovy, matamis na paminta, atbp.156 kcal / 100 g
- Berdeng mga olibonasa brine, pinatulo, laman at balat103 kcal / 100 g
- Berdeng olibobinuro, de-lata117 kcal / 100 g
- Hilaw na olibode-lata, pinatulo140 kcal / 100 g
- Adobong berdeng olibode-lata o de-bote145 kcal / 100 g
- Luntiang olibang may sukanaka-lata o nasa bote146 kcal / 100 g
- Hinog na olibode-lata, pinatulo201 kcal / 100 g
- Itim na olibonasa brine173 kcal / 100 g
- Olive green in brine drained154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Oliba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oliba?
Ang 100 g ng Oliba ay may 132 kcal, 1.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oliba?
Ang 50 g ng Oliba ay may 66 kcal, 0.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oliba?
Ang 150 g ng Oliba ay may 198 kcal, 1.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Oliba?
Ang 200 g ng Oliba ay may 264 kcal, 2.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Oliba?
Ang 250 g ng Oliba ay may 330 kcal, 3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) H510802 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
