Alamin ang laman ng plato mo
Oliba
Calories at mga nutrisyon
pinaitim, nasa tubig-alat, pinatulo
140
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs0 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 140 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.8 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.4 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.3 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.7 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.1 g | 0 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng olibaadobo151 kcal / 100 g
- Itim na oliba176 kcal / 100 g
- Langis ng olibaniluto900 kcal / 100 g
- Itim na olibonasa brine173 kcal / 100 g
- Berdeng mga olibonasa brine, pinatulo, laman at balat103 kcal / 100 g
- Hinog na olibode-lata, pinatulo201 kcal / 100 g
- Berdeng olibonasa brine164 kcal / 100 g
- Itim na mga olibokaraniwang pagkain182 kcal / 100 g
- Hilaw na olibode-lata, pinatulo140 kcal / 100 g
- Ol inihahain sa mesade-lata277 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Oliba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oliba?
Ang 100 g ng Oliba ay may 140 kcal, 0.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oliba?
Ang 50 g ng Oliba ay may 70 kcal, 0.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oliba?
Ang 150 g ng Oliba ay may 210 kcal, 1.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Oliba?
Ang 200 g ng Oliba ay may 280 kcal, 1.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Oliba?
Ang 250 g ng Oliba ay may 350 kcal, 2.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) H520800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
