Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang manok na may breading
Calories at mga nutrisyon
pangunahing ulam, pinirito, karne lamang, tinanggal ang balat at breading
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.4 g 10%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 492 mg 21%
- Cholesterol 133 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.74 µg 31%
- Choline 81 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 211 mg 17%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 32.1 µg 58%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang hita ng manok na may breadingpangunahing ulam, pinirito, karne at balat na may breading274 kcal / 100 g
- Fried chicken drumstickfast food, fried chicken, drumstick, karne lamang, tinanggal ang balat at breading172 kcal / 100 g
- Breaded na pakpak ng manokpangunahing ulam, pinirito, karne lamang, tinanggal ang balat at panir215 kcal / 100 g
- Breaded na dibdib ng manokpangunahing ulam, pinirito, karne lamang, tinanggal ang balat at breading153 kcal / 100 g
- Pritong drumstick ng manokfast food, pritong manok, drumstick, karne at balat na may balot na tinapay267 kcal / 100 g
- Popeyes mild fried chicken drumstick walang balatkarne lang, tinanggal ang balat at breading170 kcal / 100 g
- Pritong hita ng manokfast food, pritong manok, hita, karne lang, tinanggal ang balat at panir178 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na walang balatmanok na broiler o pang-prito, karne lamang, niluto, prito195 kcal / 100 g
- Balat at breading ng manok na piniritopangunahing ulam, pinirito, mula sa lahat ng bahagi398 kcal / 100 g
- KFC original recipe chicken drumstickprito, lamang karne, balat at breading tinanggal175 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilagang manok na may breading
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang manok na may breading?
Ang 100 g ng Nilagang manok na may breading ay may 172 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang manok na may breading?
Ang 50 g ng Nilagang manok na may breading ay may 86 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang manok na may breading?
Ang 150 g ng Nilagang manok na may breading ay may 258 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang manok na may breading?
Ang 200 g ng Nilagang manok na may breading ay may 344 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang manok na may breading?
Ang 250 g ng Nilagang manok na may breading ay may 430 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6799 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
