Alamin ang laman ng plato mo

Muesli

Calories at mga nutrisyon

hindi pinalakas, karaniwang pagkain

409
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.6 g
Carbs62 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 409 kcal —
  • Protina 9.6 g 19%
  • Carbohydrate 62 g 22%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 3.3 g 16%
  • Hibla 8.4 g 30%
  • Asukal 17 g —
  • Sodium 37.1 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9.3 µg 1%
  • Bitamina C 3.5 mg 4%
  • Bitamina K 4.3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.66 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%

Mga mineral

  • Calcium 41.3 mg 3%
  • Iron 3 mg 17%
  • Magnesium 88.6 mg 21%
  • Phosphorus 252 mg 20%
  • Potassium 405 mg 9%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Copper 0.38 mg 42%
  • Manganese 2.1 mg 90%
  • Selenium 4.6 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4099.6 g62 g12 g
50 g50 g2054.8 g31 g5.8 g
150 g150 g61414 g93 g17 g
200 g200 g81819 g124 g23 g
250 g250 g102324 g155 g29 g

Mga tanong tungkol sa Muesli

Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli?

Ang 100 g ng Muesli ay may 409 kcal, 9.6 g na protina, 62 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli?

Ang 50 g ng Muesli ay may 205 kcal, 4.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli?

Ang 150 g ng Muesli ay may 614 kcal, 14 g na protina, 93 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli?

Ang 200 g ng Muesli ay may 818 kcal, 19 g na protina, 124 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli?

Ang 250 g ng Muesli ay may 1023 kcal, 24 g na protina, 155 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32141 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla