Alamin ang laman ng plato mo
Breakfast cereal, müsli, average values
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 379 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 7.2 g 26%
- Asukal 11 g —
- Sodium 67.3 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Bitamina B6 0.21 mg 13%
- Folate (B9) 39.4 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 30.7 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 41.6 mg 3%
- Iron 2.8 mg 16%
- Magnesium 83.9 mg 20%
- Phosphorus 277 mg 22%
- Potassium 427 mg 9%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.4 mg 44%
- Selenium 4.1 µg 7%
- Iodine 0.91 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.1 g | 28 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 15 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 20 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 25 g | 140 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Breakfast cereal, müsli, average values
Ilang calories ang nasa 100 g ng Breakfast cereal, müsli, average values?
Ang 100 g ng Breakfast cereal, müsli, average values ay may 379 kcal, 10 g na protina, 56 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Breakfast cereal, müsli, average values?
Ang 50 g ng Breakfast cereal, müsli, average values ay may 189 kcal, 5.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Breakfast cereal, müsli, average values?
Ang 150 g ng Breakfast cereal, müsli, average values ay may 568 kcal, 15 g na protina, 84 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Breakfast cereal, müsli, average values?
Ang 200 g ng Breakfast cereal, müsli, average values ay may 758 kcal, 20 g na protina, 112 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Breakfast cereal, müsli, average values?
Ang 250 g ng Breakfast cereal, müsli, average values ay may 947 kcal, 25 g na protina, 140 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 396 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
