Alamin ang laman ng plato mo
Breakfast cereal, Havrefras
Calories at mga nutrisyon
363
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs56 g
Taba6.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 363 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 56 g 21%
- Taba 6.6 g 9%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 11 g 38%
- Asukal 8.6 g —
- Sodium 1225 mg 53%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.61 mg 4%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 102%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 106%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
- Choline 22.9 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 48.5 mg 4%
- Iron 6.4 mg 36%
- Magnesium 102 mg 24%
- Phosphorus 614 mg 49%
- Potassium 484 mg 10%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.48 mg 53%
- Selenium 0.01 µg 0%
- Iodine 0.9 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 14 g | 56 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7.1 g | 28 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 21 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 28 g | 113 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 35 g | 141 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Breakfast cereal, Havrefras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Breakfast cereal, Havrefras?
Ang 100 g ng Breakfast cereal, Havrefras ay may 363 kcal, 14 g na protina, 56 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Breakfast cereal, Havrefras?
Ang 50 g ng Breakfast cereal, Havrefras ay may 182 kcal, 7.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Breakfast cereal, Havrefras?
Ang 150 g ng Breakfast cereal, Havrefras ay may 545 kcal, 21 g na protina, 85 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Breakfast cereal, Havrefras?
Ang 200 g ng Breakfast cereal, Havrefras ay may 726 kcal, 28 g na protina, 113 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Breakfast cereal, Havrefras?
Ang 250 g ng Breakfast cereal, Havrefras ay may 908 kcal, 35 g na protina, 141 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1126 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
