Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 340 kcal —
  • Protina 0.3 g 1%
  • Carbohydrate 87 g 32%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Sodium 31 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7 µg 1%
  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 17.5 mg 117%
  • Bitamina K 0.78 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
  • Bitamina B6 0.82 mg 48%
  • Folate (B9) 38 µg 10%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 113 mg 9%
  • Iron 11.2 mg 62%
  • Magnesium 179 mg 43%
  • Phosphorus 360 mg 29%
  • Potassium 1304 mg 28%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Copper 0.47 mg 52%
  • Selenium 37.4 µg 68%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3400.3 g87 g0.2 g
50 g50 g1700.2 g44 g0.1 g
150 g150 g5100.5 g131 g0.3 g
200 g200 g6800.6 g174 g0.4 g
250 g250 g8500.8 g218 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa minatamis na luya

Ilang calories ang nasa 100 g ng minatamis na luya?

Ang 100 g ng minatamis na luya ay may 340 kcal, 0.3 g na protina, 87 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng minatamis na luya?

Ang 50 g ng minatamis na luya ay may 170 kcal, 0.2 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng minatamis na luya?

Ang 150 g ng minatamis na luya ay may 510 kcal, 0.5 g na protina, 131 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng minatamis na luya?

Ang 200 g ng minatamis na luya ay may 680 kcal, 0.6 g na protina, 174 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng minatamis na luya?

Ang 250 g ng minatamis na luya ay may 850 kcal, 0.8 g na protina, 218 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla