Alamin ang laman ng plato mo
Mga rolyo ng repolyo
Calories at mga nutrisyon
may puting kanin at giniling na baka, walang sarsa, walang asin
75
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.8 g
Carbs8.7 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 75 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 8.7 g 3%
- Taba 1.1 g 1%
- Hibla 1.5 g 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 6.8 g | 8.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.4 g | 4.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 10 g | 13 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 14 g | 17 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 17 g | 22 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga rolyo ng repolyo na may palamang baka at kanin114 kcal / 100 g
- Gumulong repolyomay puting kanin at karne ng baka, may sarsa ng kamatis, may asin89 kcal / 100 g
- Rolyong repolyopinalamanan ng giniling na karne, nilaga107 kcal / 100 g
- Pinalamanan na dahon ng repolyomay karne ng tupa at kanin, gawa sa bahay100 kcal / 100 g
- Balot na repolyopinirito, gawang-bahay108 kcal / 100 g
- Pinalamanan na repolyonakabalot na nang maaga95 kcal / 100 g
- Kanin na may collard greensmay puting bigas, walang asin118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga rolyo ng repolyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga rolyo ng repolyo?
Ang 100 g ng Mga rolyo ng repolyo ay may 75 kcal, 6.8 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga rolyo ng repolyo?
Ang 50 g ng Mga rolyo ng repolyo ay may 38 kcal, 3.4 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga rolyo ng repolyo?
Ang 150 g ng Mga rolyo ng repolyo ay may 113 kcal, 10 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga rolyo ng repolyo?
Ang 200 g ng Mga rolyo ng repolyo ay may 150 kcal, 14 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga rolyo ng repolyo?
Ang 250 g ng Mga rolyo ng repolyo ay may 188 kcal, 17 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0128B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla