Alamin ang laman ng plato mo

Mga chop ng leeg ng tupa

Calories at mga nutrisyon

mula sa unahang bahagi, naihihiwalay na karneng walang taba at taba, nilaga

304
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba21 g
I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 304 kcal —
  • Protina 29 g 57%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 21 g 27%
  • Saturated fat 8.7 g 44%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 92 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 13 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.05 µg 0%
  • Bitamina E 0.62 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 9.2 mg 57%
  • Bitamina B6 0.08 mg 4%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 1.8 µg 75%

Mga mineral

  • Calcium 52 mg 4%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Phosphorus 183 mg 15%
  • Potassium 277 mg 6%
  • Zinc 5.2 mg 48%
  • Selenium 7.2 µg 13%
  • Iodine 2.9 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30429 g0 g21 g
50 g50 g15214 g0 g11 g
150 g150 g45643 g0 g32 g
200 g200 g60857 g0 g43 g
250 g250 g76072 g0 g53 g

Mga tanong tungkol sa Mga chop ng leeg ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga chop ng leeg ng tupa?

Ang 100 g ng Mga chop ng leeg ng tupa ay may 304 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga chop ng leeg ng tupa?

Ang 50 g ng Mga chop ng leeg ng tupa ay may 152 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga chop ng leeg ng tupa?

Ang 150 g ng Mga chop ng leeg ng tupa ay may 456 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga chop ng leeg ng tupa?

Ang 200 g ng Mga chop ng leeg ng tupa ay may 608 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga chop ng leeg ng tupa?

Ang 250 g ng Mga chop ng leeg ng tupa ay may 760 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1206 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla

Calori
Tingnan ang impormasyon sa nutrisyon sa Calori
Libreng i-download
I-install