Alamin ang laman ng plato mo
Masa
Calories at mga nutrisyon
walang asukal
508
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.9 g
Carbs33 g
Taba38 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 508 kcal —
- Protina 7.9 g 16%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 38 g 49%
- Saturated fat 20 g 99%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 286 mg 12%
- Cholesterol 109 mg 36%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 200 µg 22%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.47 µg 2%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Bitamina K 11.4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 0.42 mg 3%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 17.7 µg 4%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 26.6 mg 2%
- Iron 0.78 mg 4%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Phosphorus 99.6 mg 8%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 10.6 µg 19%
- Iodine 12.8 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 7.9 g | 33 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3.9 g | 17 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 12 g | 50 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 16 g | 66 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 20 g | 83 g | 96 g |
Mga kahawig na pagkain
- Masa ng pizza289 kcal / 100 g
- Masa ng cookiehilaw406 kcal / 100 g
- Masa ng tinapayhindi pa inihanda231 kcal / 100 g
- Masa ng keykmay mantikilya, hilaw375 kcal / 100 g
- Matamis na masa ng piepangunahing uri, gatas na mababa ang taba311 kcal / 100 g
- Pangmasa ng pizzapangunahing masa ng pizza237 kcal / 100 g
- Pâte para sa Swiss rollwalang asukal243 kcal / 100 g
- Dough na may mantikilyainihurno sa oven442 kcal / 100 g
- Minasang masa199 kcal / 100 g
- Masa para sa matamis na piekaraniwan, may gatas na mababa ang taba, pinatamis ng aspartame307 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Masa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Masa?
Ang 100 g ng Masa ay may 508 kcal, 7.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Masa?
Ang 50 g ng Masa ay may 254 kcal, 3.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Masa?
Ang 150 g ng Masa ay may 762 kcal, 12 g na protina, 50 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Masa?
Ang 200 g ng Masa ay may 1016 kcal, 16 g na protina, 66 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Masa?
Ang 250 g ng Masa ay may 1270 kcal, 20 g na protina, 83 g na carbohydrate at 96 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 1160 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla