Alamin ang laman ng plato mo
Margarina
Calories at mga nutrisyon
70% taba, para sa gamit sa mesa, malambot, taba ng gulay
639
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs0 g
Taba71 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 639 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 71 g 91%
- Saturated fat 21 g 107%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 550 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 840 µg 93%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 32.5 mg 217%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.02 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
- Choline 12.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 1.8 mg 0%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 37.7 mg 1%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 0.8 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 0.4 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 958 | 1.2 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1277 | 1.6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1596 | 2 g | 0 g | 177 g |
Mga kahawig na pagkain
- Margarina para sa pagkapit40-49% taba, tub401 kcal / 100 g
- Produktong margarina45% taba, wala pang 17 g saturated fat, walang asin406 kcal / 100 g
- Likidong margarina70% taba688 kcal / 100 g
- Margarina na mababa ang taba40% taba, <17 g saturated fatty acids, maalat356 kcal / 100 g
- Karaniwang margarina80% taba, composite, sa lagayan, na may asin713 kcal / 100 g
- Margarin40% taba, taba ng halaman375 kcal / 100 g
- Margarinang gulay60%, para sa gamit sa mesa, malambot, pinayaman ng bitamina a547 kcal / 100 g
- Margarinang palaman35–39% taba, nasa tub349 kcal / 100 g
- Likidong margarin<60% taba, <17 g saturated fat, maalat507 kcal / 100 g
- Pangpalaman sa tinapaypara sa tinapay, karaniwan553 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Margarina
Ilang calories ang nasa 100 g ng Margarina?
Ang 100 g ng Margarina ay may 639 kcal, 0.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Margarina?
Ang 50 g ng Margarina ay may 319 kcal, 0.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Margarina?
Ang 150 g ng Margarina ay may 958 kcal, 1.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 106 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Margarina?
Ang 200 g ng Margarina ay may 1277 kcal, 1.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 141 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Margarina?
Ang 250 g ng Margarina ay may 1596 kcal, 2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 177 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 628 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
