Alamin ang laman ng plato mo
Margarin
Calories at mga nutrisyon
may langis ng canola, monounsaturated, 50% taba, pinayaman ng bitamina A at D
Protina0.3 g
Carbs0 g
Taba52 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 457 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 52 g 66%
- Saturated fat 11 g 55%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 390 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1280 µg 142%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 20 µg 100%
- Bitamina E 11 mg 73%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 1 mg 0%
- Iron 0.05 mg 0%
- Phosphorus 2 mg 0%
- Potassium 27 mg 1%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0.3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0.2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0.5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0.6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0.8 g | 0 g | 129 g |
Mga kahawig na pagkain
- Margarin Pams Summer Goldcanola, monounsaturated, 70% taba626 kcal / 100 g
- Likidong margarin<60% taba, <17 g saturated fat, maalat507 kcal / 100 g
- Magaan na margarin Pams Summer Goldcanola, monounsaturated, 50% taba516 kcal / 100 g
- Margarinang canolamonounsaturated, 70% taba, pinayaman ng bitamina A at D621 kcal / 100 g
- Margarina ng mantika ng canolasa tub, hindi hydrogenated, may kasamang kaunting mantika ng sunflower716 kcal / 100 g
- Margarinagawa sa langis ng canola, pinatibay ng mga bitamina725 kcal / 100 g
- Margarinang langispinayaman ng bitamina A at D728 kcal / 100 g
- Mababang taba na margarina40% taba <17g puspos na taba, pinalakas ng vit. E, may asin360 kcal / 100 g
- Karaniwang margarina80% taba, pinagsama, patpat, na may asin, na may idinagdag na bitamina D717 kcal / 100 g
- Margarine sticklangis ng canola at/o soybean719 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Margarin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Margarin?
Ang 100 g ng Margarin ay may 457 kcal, 0.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Margarin?
Ang 50 g ng Margarin ay may 229 kcal, 0.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Margarin?
Ang 150 g ng Margarin ay may 686 kcal, 0.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Margarin?
Ang 200 g ng Margarin ay may 914 kcal, 0.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 103 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Margarin?
Ang 250 g ng Margarin ay may 1143 kcal, 0.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 129 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) J1003 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla