Alamin ang laman ng plato mo
Margarina
Calories at mga nutrisyon
40%, karaniwang halaga ng mga produktong industriyal
368
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.2 g
Carbs1.1 g
Taba40 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 368 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 1.1 g 0%
- Taba 40 g 51%
- Saturated fat 12 g 59%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 466 mg 20%
- Cholesterol 0.34 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 800 µg 89%
- Bitamina C 0.03 mg 0%
- Bitamina D 17.5 µg 88%
- Bitamina E 5.9 mg 40%
- Bitamina K 28.1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0.2 µg 0%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 10.4 mg 1%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 2.1 mg 1%
- Phosphorus 3.9 mg 0%
- Potassium 7.9 mg 0%
- Zinc 0.02 mg 0%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0.12 µg 0%
- Iodine 0.46 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0.2 g | 1.1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0.1 g | 0.6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0.3 g | 1.7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0.4 g | 2.3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0.5 g | 2.8 g | 99 g |
Mga kahawig na pagkain
- Likidong margarina70%619 kcal / 100 g
- Margarina para sa pagkapit40-49% taba, tub401 kcal / 100 g
- Margarina na mababa ang taba40% taba, <17 g saturated fatty acids, maalat356 kcal / 100 g
- Margarina Benecol40%383 kcal / 100 g
- Margarin60%, karaniwang halaga ng mga produktong industriyal533 kcal / 100 g
- Margarinang pangluto80%, karaniwan710 kcal / 100 g
- Margarinang Lätta40%377 kcal / 100 g
- Pangpalamang halo75%, karaniwang halaga ng mga produktong industriyal668 kcal / 100 g
- Margarin para sa pastry80% taba, pang-industriya710 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Margarina
Ilang calories ang nasa 100 g ng Margarina?
Ang 100 g ng Margarina ay may 368 kcal, 0.2 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Margarina?
Ang 50 g ng Margarina ay may 184 kcal, 0.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Margarina?
Ang 150 g ng Margarina ay may 552 kcal, 0.3 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Margarina?
Ang 200 g ng Margarina ay may 736 kcal, 0.4 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 79 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Margarina?
Ang 250 g ng Margarina ay may 920 kcal, 0.5 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 99 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29159 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
