Alamin ang laman ng plato mo
Margarin
Calories at mga nutrisyon
60%, karaniwang halaga ng mga produktong industriyal
Protina0.3 g
Carbs0.3 g
Taba60 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 533 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 60 g 77%
- Saturated fat 16 g 80%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 418 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 800 µg 89%
- Bitamina C 0.03 mg 0%
- Bitamina D 18 µg 90%
- Bitamina E 10.8 mg 72%
- Bitamina K 36.2 µg 30%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0.61 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7.1 mg 1%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphorus 4.8 mg 0%
- Potassium 9.8 mg 0%
- Zinc 0.02 mg 0%
- Copper 0 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0.11 µg 0%
- Iodine 0.51 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0.3 g | 0.3 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0.2 g | 0.2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0.5 g | 0.5 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0.7 g | 0.7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0.8 g | 0.8 g | 150 g |
Mga kahawig na pagkain
- Margarin para sa pastry80% taba, pang-industriya710 kcal / 100 g
- Margarina80% taba, para sa gamit sa mesa, taba ng hayop at gulay739 kcal / 100 g
- Margarinang pangluto80%, karaniwan710 kcal / 100 g
- Likidong margarina70%619 kcal / 100 g
- Margarinang Rainbow/Pirkka/Eldorado/K-menu60%534 kcal / 100 g
- Pangpalamang halo75%, karaniwang halaga ng mga produktong industriyal668 kcal / 100 g
- Produktong margarina60% taba, wala pang 17 g saturated fat, walang asin541 kcal / 100 g
- Margarina para sa pagkapit40-49% taba, tub401 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Margarin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Margarin?
Ang 100 g ng Margarin ay may 533 kcal, 0.3 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Margarin?
Ang 50 g ng Margarin ay may 267 kcal, 0.2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Margarin?
Ang 150 g ng Margarin ay may 800 kcal, 0.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 90 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Margarin?
Ang 200 g ng Margarin ay may 1066 kcal, 0.7 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 120 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Margarin?
Ang 250 g ng Margarin ay may 1333 kcal, 0.8 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 150 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30631 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla