Alamin ang laman ng plato mo
Margarin
Calories at mga nutrisyon
40% taba, taba ng halaman
Protina0.5 g
Carbs0.4 g
Taba41 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 375 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 41 g 53%
- Saturated fat 8.5 g 43%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 747 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 840 µg 93%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 13 mg 87%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.02 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
- Choline 12.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.09 mg 0%
- Magnesium 0.3 mg 0%
- Phosphorus 16 mg 1%
- Potassium 16 mg 0%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 0.5 g | 0.4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0.2 g | 0.2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 0.7 g | 0.6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 751 | 1 g | 0.8 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 1.2 g | 1 g | 103 g |
Mga kahawig na pagkain
- Likidong margarin<60% taba, <17 g saturated fat, maalat507 kcal / 100 g
- Margarin at mantikilyawalang asin721 kcal / 100 g
- Margarin para sa pastry80% taba, pang-industriya710 kcal / 100 g
- Margarina70% taba, para sa gamit sa mesa, malambot, taba ng gulay639 kcal / 100 g
- Margarina para sa pagkapit40-49% taba, tub401 kcal / 100 g
- Margarinang mababa ang taba40% taba, pinatibay340 kcal / 100 g
- Margarinang palaman35–39% taba, nasa tub349 kcal / 100 g
- Produktong margarina45% taba, wala pang 17 g saturated fat, walang asin406 kcal / 100 g
- Mababang taba na margarina40% taba <17g puspos na taba, pinalakas ng vit. E, may asin360 kcal / 100 g
- Likidong margarina70% taba688 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Margarin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Margarin?
Ang 100 g ng Margarin ay may 375 kcal, 0.5 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Margarin?
Ang 50 g ng Margarin ay may 188 kcal, 0.2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Margarin?
Ang 150 g ng Margarin ay may 563 kcal, 0.7 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Margarin?
Ang 200 g ng Margarin ay may 751 kcal, 1 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 83 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Margarin?
Ang 250 g ng Margarin ay may 938 kcal, 1.2 g na protina, 1 g na carbohydrate at 103 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1195 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla