Alamin ang laman ng plato mo

Manok na may almendras

Calories at mga nutrisyon

ginisa kasama ang mga almendras

116
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.7 g
Carbs5.9 g
Taba6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 116 kcal —
  • Protina 8.7 g 17%
  • Carbohydrate 5.9 g 2%
  • Taba 6 g 8%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 1.3 g —
  • Sodium 200 mg 9%
  • Cholesterol 16.3 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5.4 µg 1%
  • Bitamina C 3.1 mg 3%
  • Bitamina D 0.09 µg 0%
  • Bitamina E 2.8 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3.9 mg 24%
  • Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folate (B9) 10.6 µg 3%
  • Bitamina B12 0.11 µg 5%

Mga mineral

  • Calcium 22.9 mg 2%
  • Iron 0.67 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 97.5 mg 8%
  • Potassium 232 mg 5%
  • Zinc 0.67 mg 6%
  • Copper 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenium 5.7 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1168.7 g5.9 g6 g
50 g50 g584.4 g2.9 g3 g
150 g150 g17413 g8.8 g9.1 g
200 g200 g23218 g12 g12 g
250 g250 g29022 g15 g15 g

Mga tanong tungkol sa Manok na may almendras

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na may almendras?

Ang 100 g ng Manok na may almendras ay may 116 kcal, 8.7 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na may almendras?

Ang 50 g ng Manok na may almendras ay may 58 kcal, 4.4 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na may almendras?

Ang 150 g ng Manok na may almendras ay may 174 kcal, 13 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok na may almendras?

Ang 200 g ng Manok na may almendras ay may 232 kcal, 18 g na protina, 12 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok na may almendras?

Ang 250 g ng Manok na may almendras ay may 290 kcal, 22 g na protina, 15 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6776 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla