Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 436 kcal —
  • Protina 15 g 31%
  • Carbohydrate 38 g 14%
  • Taba 26 g 33%
  • Saturated fat 4.9 g 25%
  • Asukal 34 g —
  • Sodium 28 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 5.7 mg 38%
  • Thiamin (B1) 0.69 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 31%
  • Bitamina B6 0.44 mg 26%
  • Biotin (B7) 41.2 µg 137%
  • Folate (B9) 66 µg 17%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 54 mg 4%
  • Iron 3.1 mg 17%
  • Magnesium 133 mg 32%
  • Phosphorus 274 mg 22%
  • Potassium 824 mg 18%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.74 mg 82%
  • Manganese 1.3 mg 57%
  • Selenium 5 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g43615 g38 g26 g
50 g50 g2187.7 g19 g13 g
150 g150 g65423 g56 g39 g
200 g200 g87231 g75 g52 g
250 g250 g109039 g94 g65 g

Mga tanong tungkol sa Mani at pasas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mani at pasas?

Ang 100 g ng Mani at pasas ay may 436 kcal, 15 g na protina, 38 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mani at pasas?

Ang 50 g ng Mani at pasas ay may 218 kcal, 7.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mani at pasas?

Ang 150 g ng Mani at pasas ay may 654 kcal, 23 g na protina, 56 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mani at pasas?

Ang 200 g ng Mani at pasas ay may 872 kcal, 31 g na protina, 75 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mani at pasas?

Ang 250 g ng Mani at pasas ay may 1090 kcal, 39 g na protina, 94 g na carbohydrate at 65 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-882 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla