Alamin ang laman ng plato mo
Mani, pasas at mga tsokolate chips
Calories at mga nutrisyon
445
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs44 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 445 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 25 g 33%
- Asukal 42 g —
- Sodium 45 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Biotin (B7) 28.7 µg 96%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 96 mg 7%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphorus 248 mg 20%
- Potassium 745 mg 16%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.61 mg 68%
- Manganese 0.99 mg 43%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 12 g | 44 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6.2 g | 22 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 19 g | 67 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 25 g | 89 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 31 g | 111 g | 64 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mani, pasas at mga tsokolate chips
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips?
Ang 100 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips ay may 445 kcal, 12 g na protina, 44 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips?
Ang 50 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips ay may 223 kcal, 6.2 g na protina, 22 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips?
Ang 150 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips ay may 668 kcal, 19 g na protina, 67 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips?
Ang 200 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips ay may 890 kcal, 25 g na protina, 89 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips?
Ang 250 g ng Mani, pasas at mga tsokolate chips ay may 1113 kcal, 31 g na protina, 111 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-894 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla