Alamin ang laman ng plato mo

marzipan

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

460
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs50 g
Taba26 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 460 kcal —
  • Protina 10 g 21%
  • Carbohydrate 50 g 18%
  • Taba 26 g 33%
  • Saturated fat 2.2 g 11%
  • Asukal 49 g —
  • Sodium 22 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9 µg 1%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 10.8 mg 72%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 30.1 µg 100%
  • Folate (B9) 25 µg 6%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 114 mg 9%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 123 mg 29%
  • Phosphorus 260 mg 21%
  • Potassium 368 mg 8%
  • Zinc 1.6 mg 15%
  • Copper 0.49 mg 54%
  • Manganese 0.76 mg 33%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodine 5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g46010 g50 g26 g
50 g50 g2305.2 g25 g13 g
150 g150 g69016 g75 g39 g
200 g200 g92021 g100 g51 g
250 g250 g115026 g125 g64 g

Mga tanong tungkol sa marzipan

Ilang calories ang nasa 100 g ng marzipan?

Ang 100 g ng marzipan ay may 460 kcal, 10 g na protina, 50 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng marzipan?

Ang 50 g ng marzipan ay may 230 kcal, 5.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng marzipan?

Ang 150 g ng marzipan ay may 690 kcal, 16 g na protina, 75 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng marzipan?

Ang 200 g ng marzipan ay may 920 kcal, 21 g na protina, 100 g na carbohydrate at 51 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng marzipan?

Ang 250 g ng marzipan ay may 1150 kcal, 26 g na protina, 125 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-893 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla