Alamin ang laman ng plato mo
Malaking bilog na sanwits
Calories at mga nutrisyon
may letsugas, tuna, bagoong at itim na olibo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 205 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 3.2 g —
- Sodium 428 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 27 µg 3%
- Bitamina C 12.2 mg 14%
- Bitamina D 0.59 µg 3%
- Bitamina E 1.6 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 25.5 µg 6%
- Bitamina B12 0.86 µg 36%
Mga mineral
- Calcium 37.9 mg 3%
- Iron 0.69 mg 4%
- Magnesium 26.1 mg 6%
- Phosphorus 59.8 mg 5%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 3.8 µg 7%
- Iodine 7.5 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 8 g | 28 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4 g | 14 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 12 g | 42 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 16 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 20 g | 70 g | 16 g |
Mga tanong tungkol sa Malaking bilog na sanwits
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malaking bilog na sanwits?
Ang 100 g ng Malaking bilog na sanwits ay may 205 kcal, 8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malaking bilog na sanwits?
Ang 50 g ng Malaking bilog na sanwits ay may 103 kcal, 4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malaking bilog na sanwits?
Ang 150 g ng Malaking bilog na sanwits ay may 308 kcal, 12 g na protina, 42 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Malaking bilog na sanwits?
Ang 200 g ng Malaking bilog na sanwits ay may 410 kcal, 16 g na protina, 56 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Malaking bilog na sanwits?
Ang 250 g ng Malaking bilog na sanwits ay may 513 kcal, 20 g na protina, 70 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25513 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
