Alamin ang laman ng plato mo
Lumulutang na isla
Calories at mga nutrisyon
meringue na poach sa gatas at hinain sa magaan na custard cream, nilamig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 131 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 19 g —
- Sodium 45 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 41.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 10.5 µg 3%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 97 mg 7%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 9.8 mg 2%
- Phosphorus 27.8 mg 2%
- Potassium 126 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 11.7 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.7 g | 21 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.4 g | 11 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.1 g | 32 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9.4 g | 43 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 54 g | 7.6 g |
Mga tanong tungkol sa Lumulutang na isla
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lumulutang na isla?
Ang 100 g ng Lumulutang na isla ay may 131 kcal, 4.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lumulutang na isla?
Ang 50 g ng Lumulutang na isla ay may 66 kcal, 2.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lumulutang na isla?
Ang 150 g ng Lumulutang na isla ay may 197 kcal, 7.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lumulutang na isla?
Ang 200 g ng Lumulutang na isla ay may 262 kcal, 9.4 g na protina, 43 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lumulutang na isla?
Ang 250 g ng Lumulutang na isla ay may 328 kcal, 12 g na protina, 54 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 39215 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
