Alamin ang laman ng plato mo
Lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
unahang bahagi, deep-frozen, nilaga nang walang taba
219
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 219 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.1 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Buong lomo ng baboypayat at mataba, nilaga239 kcal / 100 g
- Inihaw na lomo ng baboysariwa, walang buto, maaaring paghiwalayin ang payat na karne at taba, niluto, inihaw192 kcal / 100 g
- Steak ng lomo ng baboynilaga, payat at mataba212 kcal / 100 g
- Medalyon ng lomo ng baboypinalamig nang husto, niluto nang walang taba (sa oven)144 kcal / 100 g
- Lomo ng batang bakadeep-frozen, nilaga nang walang taba130 kcal / 100 g
- Buong loin ng baboysariwa, bahaging walang taba na naihihiwalay lamang, hilaw143 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboymalalim na nagyelo, pinirito nang walang taba (sa kawali)206 kcal / 100 g
- Buong lombo ng baboysariwa, hiwalay na taba at laman, niluto, nilaga239 kcal / 100 g
- Inihaw na lombo ng baboysariwa, walang buto, hiwalay na taba at laman, hilaw166 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Lomo ng baboy ay may 219 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Lomo ng baboy ay may 110 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Lomo ng baboy ay may 329 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Lomo ng baboy ay may 438 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Lomo ng baboy ay may 548 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) U622242 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
