Alamin ang laman ng plato mo
Lingonberry
Calories at mga nutrisyon
hilaw
41
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs7.1 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 41 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 7.1 g 3%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 7 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3.5 µg 0%
- Bitamina C 11 mg 12%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 2.4 µg 8%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.5 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 16 mg 1%
- Potassium 89 mg 2%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 3.2 mg 139%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0.15 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.1 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.5 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.9 g | 18 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Jam ng lingonberry137 kcal / 100 g
- Lingonberry jamfrozen157 kcal / 100 g
- Lingonberi57 kcal / 100 g
- Cranberryhilaw46 kcal / 100 g
- Blueberryhilaw51 kcal / 100 g
- Maliit na cranberryhilaw69 kcal / 100 g
- Pulang curranthilaw21 kcal / 100 g
- Wild blueberryhilaw61 kcal / 100 g
- Raspberryhilaw32 kcal / 100 g
- Ligaw na raspberryhilaw62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lingonberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lingonberry?
Ang 100 g ng Lingonberry ay may 41 kcal, 0.8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lingonberry?
Ang 50 g ng Lingonberry ay may 21 kcal, 0.4 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lingonberry?
Ang 150 g ng Lingonberry ay may 62 kcal, 1.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lingonberry?
Ang 200 g ng Lingonberry ay may 82 kcal, 1.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lingonberry?
Ang 250 g ng Lingonberry ay may 103 kcal, 1.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 769 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
