Alamin ang laman ng plato mo
Lifeway mababang taba na strawberry kefir
Calories at mga nutrisyon
mababang taba, strawberry, lifeway
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 62 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 9.2 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 178 µg 20%
- Bitamina C 1.5 mg 2%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 0.31 µg 13%
- Choline 15.2 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 119 mg 9%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 96 mg 8%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 3.6 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.4 g | 10 g | 0.9 g |
| 1 bahagi | 247 g | 153 | 8.4 g | 25 g | 2.2 g |
| 2 bahagi | 494 g | 306 | 17 g | 50 g | 4.4 g |
| ½ bahagi | 123.5 g | 77 | 4.2 g | 13 g | 1.1 g |
| 3 bahagi | 741 g | 459 | 25 g | 76 g | 6.7 g |
| 4 bahagi | 988 g | 613 | 34 g | 101 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.1 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.8 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.5 g | 26 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Lifeway mababang taba na strawberry kefir
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir?
Ang 100 g ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir ay may 62 kcal, 3.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (247 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir?
Ang 1 bahagi (247 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir ay may 153 kcal, 8.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (494 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir?
Ang 2 bahagi (494 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir ay may 306 kcal, 17 g na protina, 50 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (123.5 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir?
Ang ½ bahagi (123.5 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir ay may 77 kcal, 4.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (741 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir?
Ang 3 bahagi (741 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir ay may 459 kcal, 25 g na protina, 76 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (988 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir?
Ang 4 bahagi (988 g) ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir ay may 613 kcal, 34 g na protina, 101 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir?
Ang 50 g ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir ay may 31 kcal, 1.7 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir?
Ang 150 g ng Lifeway mababang taba na strawberry kefir ay may 93 kcal, 5.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171301 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
