Alamin ang laman ng plato mo
Labis na matamis na pinya
Calories at mga nutrisyon
hilaw, uri
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 51 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 10 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 56.4 mg 63%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Choline 5.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.82 mg 36%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 165 g | 84 | 0.9 g | 20 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 330 g | 168 | 1.7 g | 40 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 82.5 g | 42 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 495 g | 252 | 2.6 g | 60 g | 0.5 g |
| 4 bahagi | 660 g | 337 | 3.5 g | 80 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.8 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.1 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.3 g | 30 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Labis na matamis na pinya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Labis na matamis na pinya?
Ang 100 g ng Labis na matamis na pinya ay may 51 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (165 g) ng Labis na matamis na pinya?
Ang 1 bahagi (165 g) ng Labis na matamis na pinya ay may 84 kcal, 0.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (330 g) ng Labis na matamis na pinya?
Ang 2 bahagi (330 g) ng Labis na matamis na pinya ay may 168 kcal, 1.7 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (82.5 g) ng Labis na matamis na pinya?
Ang ½ bahagi (82.5 g) ng Labis na matamis na pinya ay may 42 kcal, 0.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (495 g) ng Labis na matamis na pinya?
Ang 3 bahagi (495 g) ng Labis na matamis na pinya ay may 252 kcal, 2.6 g na protina, 60 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (660 g) ng Labis na matamis na pinya?
Ang 4 bahagi (660 g) ng Labis na matamis na pinya ay may 337 kcal, 3.5 g na protina, 80 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Labis na matamis na pinya?
Ang 50 g ng Labis na matamis na pinya ay may 26 kcal, 0.3 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Labis na matamis na pinya?
Ang 150 g ng Labis na matamis na pinya ay may 77 kcal, 0.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5404 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
