Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 13 kcal —
  • Protina 0.4 g 1%
  • Carbohydrate 2 g 1%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 1.2 g —
  • Sodium 107 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 10.5 mg 12%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0.38 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 4.9 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 18 mg 1%
  • Iron 0.38 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 17 mg 1%
  • Potassium 5 mg 0%
  • Zinc 0.59 mg 5%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.06 mg 2%
  • Selenium 0.2 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g130.4 g2 g0.2 g
50 g50 g70.2 g1 g0.1 g
150 g150 g200.6 g3.1 g0.3 g
200 g200 g260.8 g4.1 g0.4 g
250 g250 g331 g5.1 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa kundol

Ilang calories ang nasa 100 g ng kundol?

Ang 100 g ng kundol ay may 13 kcal, 0.4 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kundol?

Ang 50 g ng kundol ay may 7 kcal, 0.2 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kundol?

Ang 150 g ng kundol ay may 20 kcal, 0.6 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kundol?

Ang 200 g ng kundol ay may 26 kcal, 0.8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kundol?

Ang 250 g ng kundol ay may 33 kcal, 1 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2278 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla