Alamin ang laman ng plato mo
Kesong mozzarella
Calories at mga nutrisyon
48% tubig, 25% taba
319
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs2.5 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 319 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 2.5 g 1%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 16 g 78%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1 g —
- Sodium 710 mg 31%
- Cholesterol 89 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 197 µg 22%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.73 µg 30%
- Choline 15 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 575 mg 44%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 412 mg 33%
- Potassium 75 mg 2%
- Zinc 2.5 mg 22%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 16.1 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 2.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 1.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 32 g | 3.7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 43 g | 4.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 54 g | 6.2 g | 62 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kesong mozzarella
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong mozzarella?
Ang 100 g ng Kesong mozzarella ay may 319 kcal, 22 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong mozzarella?
Ang 50 g ng Kesong mozzarella ay may 160 kcal, 11 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong mozzarella?
Ang 150 g ng Kesong mozzarella ay may 479 kcal, 32 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong mozzarella?
Ang 200 g ng Kesong mozzarella ay may 638 kcal, 43 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong mozzarella?
Ang 250 g ng Kesong mozzarella ay may 798 kcal, 54 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 35 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
