Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng sari-saring prutas
Calories at mga nutrisyon
katas at katas ng prutas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 11 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 19.4 mg 22%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.52 mg 10%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 23 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0.9 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.2 g | 29 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng iba’t ibang prutaspinayaman ng mga bitamina, multivitamin na juice48 kcal / 100 g
- Multifruit nectarmultivitamin47 kcal / 100 g
- Nectar ng iba't ibang prutaspamantayan50 kcal / 100 g
- Katas ng pinaghalong prutas40 kcal / 100 g
- Inuming katas ng prutas46 kcal / 100 g
- Inuming prutas na multivitaminnektar mula sa 12 prutas, light23 kcal / 100 g
- Purong katas ng prutaskaraniwan47 kcal / 100 g
- Halo-halong katas ng prutasstrawberry, blackberry, blueberry at raspberry, may idinagdag na asukal41 kcal / 100 g
- Nektar ng halo-halong prutaspinayaman ng mga bitamina, multibitaminang nektar42 kcal / 100 g
- Pinaghalong katas ng gulay19 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng sari-saring prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng sari-saring prutas?
Ang 100 g ng Katas ng sari-saring prutas ay may 49 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng sari-saring prutas?
Ang 50 g ng Katas ng sari-saring prutas ay may 25 kcal, 0.2 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng sari-saring prutas?
Ang 150 g ng Katas ng sari-saring prutas ay may 74 kcal, 0.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng sari-saring prutas?
Ang 200 g ng Katas ng sari-saring prutas ay may 98 kcal, 0.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng sari-saring prutas?
Ang 250 g ng Katas ng sari-saring prutas ay may 123 kcal, 1.2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 2033 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla