Alamin ang laman ng plato mo
Karne at balat ng ligaw na pato
Calories at mga nutrisyon
katutubo, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 17 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 5 g 25%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 5.2 mg 6%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0.65 µg 27%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 4.2 mg 23%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 168 mg 13%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Copper 0.31 mg 35%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 12.8 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.7 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng ligaw na patomay balat, hilaw206 kcal / 100 g
- Karne at balat ng domestikong bibehilaw404 kcal / 100 g
- Hita ng ligaw na patomay balat, hilaw206 kcal / 100 g
- Ligaw na patokatutubo, luto170 kcal / 100 g
- Patomay balat, hilaw388 kcal / 100 g
- Dibdib ng gansa ng Canada na walang balatligaw, katutubo, hilaw133 kcal / 100 g
- Buong patohilaw138 kcal / 100 g
- Manok na pabo karne at balatbroiler, hilaw141 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabo na may balatmanok, madilim na karne at balat, hilaw164 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa mga bahaging tingian, mula sa madilim na karne, hilaw380 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne at balat ng ligaw na pato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne at balat ng ligaw na pato?
Ang 100 g ng Karne at balat ng ligaw na pato ay may 211 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne at balat ng ligaw na pato?
Ang 50 g ng Karne at balat ng ligaw na pato ay may 106 kcal, 8.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne at balat ng ligaw na pato?
Ang 150 g ng Karne at balat ng ligaw na pato ay may 317 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne at balat ng ligaw na pato?
Ang 200 g ng Karne at balat ng ligaw na pato ay may 422 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne at balat ng ligaw na pato?
Ang 250 g ng Karne at balat ng ligaw na pato ay may 528 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 667 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
