Alamin ang laman ng plato mo
Kanin na may kangkong
Calories at mga nutrisyon
may brown rice, may asin
103
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.3 g
Carbs16 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 2.7 g 3%
- Hibla 2 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.3 g | 16 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.1 g | 8.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.4 g | 25 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4.5 g | 33 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5.6 g | 41 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kaning may gulaymay puting bigas, may asin118 kcal / 100 g
- Kanin na may collard greensmay brown rice, may asin102 kcal / 100 g
- Kaning may brokulimay puting kanin, may asin118 kcal / 100 g
- Kanin na may mga manimay brown rice, may asin204 kcal / 100 g
- Pilaf ng kanin na may spinachgawa sa bahay104 kcal / 100 g
- Brown riceniluto, may mantika, sibuyas, bawang at asin115 kcal / 100 g
- Brown rice at mga gulayresipe ng Brazil, may langis, may asin, Brazil114 kcal / 100 g
- Ligaw na bigasniluto, may mantika, sibuyas at bawang, may asin109 kcal / 100 g
- Salad na brown ricemay langis ng oliba, may asin115 kcal / 100 g
- Spaghetti na may spinachniluto130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kanin na may kangkong
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kanin na may kangkong?
Ang 100 g ng Kanin na may kangkong ay may 103 kcal, 2.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kanin na may kangkong?
Ang 50 g ng Kanin na may kangkong ay may 52 kcal, 1.1 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kanin na may kangkong?
Ang 150 g ng Kanin na may kangkong ay may 155 kcal, 3.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kanin na may kangkong?
Ang 200 g ng Kanin na may kangkong ay may 206 kcal, 4.5 g na protina, 33 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kanin na may kangkong?
Ang 250 g ng Kanin na may kangkong ay may 258 kcal, 5.6 g na protina, 41 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0934A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
