Alamin ang laman ng plato mo

Hamburger, on white bun, 1 small patty

Calories at mga nutrisyon

287
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs21 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 287 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 21 g 8%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 5.3 g 26%
  • Hibla 0.8 g 3%
  • Asukal 3.2 g —
  • Sodium 361 mg 16%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.6 mg 1%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.12 mg 1%
  • Bitamina K 3.4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4.8 mg 30%
  • Bitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folate (B9) 53 µg 13%
  • Bitamina B12 1.6 µg 65%
  • Choline 47.8 mg 9%

Mga mineral

  • Calcium 70 mg 5%
  • Iron 2.9 mg 16%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 141 mg 11%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Selenium 24 µg 44%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g28717 g21 g14 g
1 bahagi115 g33020 g25 g16 g
2 bahagi230 g66039 g49 g32 g
½ bahagi57.5 g1659.8 g12 g8 g
3 bahagi345 g99059 g74 g48 g
4 bahagi460 g132079 g99 g64 g
50 g50 g1448.6 g11 g6.9 g
150 g150 g43126 g32 g21 g
200 g200 g57434 g43 g28 g
250 g250 g71843 g54 g35 g

Mga tanong tungkol sa Hamburger, on white bun, 1 small patty

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hamburger, on white bun, 1 small patty?

Ang 100 g ng Hamburger, on white bun, 1 small patty ay may 287 kcal, 17 g na protina, 21 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (115 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty?

Ang 1 bahagi (115 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty ay may 330 kcal, 20 g na protina, 25 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (230 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty?

Ang 2 bahagi (230 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty ay may 660 kcal, 39 g na protina, 49 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (57.5 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty?

Ang ½ bahagi (57.5 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty ay may 165 kcal, 9.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (345 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty?

Ang 3 bahagi (345 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty ay may 990 kcal, 59 g na protina, 74 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (460 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty?

Ang 4 bahagi (460 g) ng Hamburger, on white bun, 1 small patty ay may 1320 kcal, 79 g na protina, 99 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hamburger, on white bun, 1 small patty?

Ang 50 g ng Hamburger, on white bun, 1 small patty ay may 144 kcal, 8.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hamburger, on white bun, 1 small patty?

Ang 150 g ng Hamburger, on white bun, 1 small patty ay may 431 kcal, 26 g na protina, 32 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27510575 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla