Alamin ang laman ng plato mo
Halo-halong gulay para sa couscous
Calories at mga nutrisyon
frozen, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 44 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 6.5 g 2%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 39 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 27.4 mg 30%
Mga mineral
- Calcium 35.6 mg 3%
- Iron 0.8 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.9 g | 6.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2.9 g | 9.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 3.9 g | 13 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 4.8 g | 16 g | 1.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halo-halong gulayfrozen mix, hilaw65 kcal / 100 g
- Halo-halong gulay para sa ratatouillefrozen21 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulayfrozen, hindi pa inihahanda72 kcal / 100 g
- Pinaghalong ginilitang gulaypaunang niluto, muling lulutuin, nagyelo62 kcal / 100 g
- Manipis na hiwa o ginutay-gutay na gulayfrozen, hilaw28 kcal / 100 g
- Couscous na may gulaynakabalot na108 kcal / 100 g
- Couscous na gulaywalang asin95 kcal / 100 g
- Frozen na mais sa tangkayhilaw97 kcal / 100 g
- Frozen na maishilaw105 kcal / 100 g
- Halu-halong karot cauliflower at gisantesfrozen35 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Halo-halong gulay para sa couscous
Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo-halong gulay para sa couscous?
Ang 100 g ng Halo-halong gulay para sa couscous ay may 44 kcal, 1.9 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo-halong gulay para sa couscous?
Ang 50 g ng Halo-halong gulay para sa couscous ay may 22 kcal, 1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo-halong gulay para sa couscous?
Ang 150 g ng Halo-halong gulay para sa couscous ay may 66 kcal, 2.9 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Halo-halong gulay para sa couscous?
Ang 200 g ng Halo-halong gulay para sa couscous ay may 89 kcal, 3.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Halo-halong gulay para sa couscous?
Ang 250 g ng Halo-halong gulay para sa couscous ay may 111 kcal, 4.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20496 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla