Alamin ang laman ng plato mo
Goldfish parmesan crackers
Calories at mga nutrisyon
Pepperidge Farm
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 459 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 1187 mg 52%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 36%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 101 mg 8%
- Iron 4.5 mg 25%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 204 mg 16%
- Potassium 168 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.56 mg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 bahagi | 5.3 g | 24 | 0.6 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 2 bahagi | 10.6 g | 49 | 1.2 g | 6.5 g | 1.8 g |
| ½ bahagi | 2.7 g | 12 | 0.3 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 15.9 g | 73 | 1.8 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 4 bahagi | 21.2 g | 97 | 2.4 g | 13 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Goldfish parmesan crackers
Ilang calories ang nasa 100 g ng Goldfish parmesan crackers?
Ang 100 g ng Goldfish parmesan crackers ay may 459 kcal, 11 g na protina, 61 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (5.3 g) ng Goldfish parmesan crackers?
Ang 1 bahagi (5.3 g) ng Goldfish parmesan crackers ay may 24 kcal, 0.6 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (10.6 g) ng Goldfish parmesan crackers?
Ang 2 bahagi (10.6 g) ng Goldfish parmesan crackers ay may 49 kcal, 1.2 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (2.7 g) ng Goldfish parmesan crackers?
Ang ½ bahagi (2.7 g) ng Goldfish parmesan crackers ay may 12 kcal, 0.3 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (15.9 g) ng Goldfish parmesan crackers?
Ang 3 bahagi (15.9 g) ng Goldfish parmesan crackers ay may 73 kcal, 1.8 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (21.2 g) ng Goldfish parmesan crackers?
Ang 4 bahagi (21.2 g) ng Goldfish parmesan crackers ay may 97 kcal, 2.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Goldfish parmesan crackers?
Ang 50 g ng Goldfish parmesan crackers ay may 230 kcal, 5.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Goldfish parmesan crackers?
Ang 150 g ng Goldfish parmesan crackers ay may 689 kcal, 17 g na protina, 92 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167595 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
