Alamin ang laman ng plato mo
Gatas ng kalabaw sa India
Calories at mga nutrisyon
fluid
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 5.2 g 2%
- Taba 6.9 g 9%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 52 mg 2%
- Cholesterol 19 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 53 µg 6%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 169 mg 13%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 117 mg 9%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.8 g | 5.2 g | 6.9 g |
| 1 bahagi | 244 g | 237 | 9.2 g | 13 g | 17 g |
| 2 bahagi | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ bahagi | 122 g | 118 | 4.6 g | 6.3 g | 8.4 g |
| 3 bahagi | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 bahagi | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 2.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 7.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.4 g | 13 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Gatas ng kalabaw sa India
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas ng kalabaw sa India?
Ang 100 g ng Gatas ng kalabaw sa India ay may 97 kcal, 3.8 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (244 g) ng Gatas ng kalabaw sa India?
Ang 1 bahagi (244 g) ng Gatas ng kalabaw sa India ay may 237 kcal, 9.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (488 g) ng Gatas ng kalabaw sa India?
Ang 2 bahagi (488 g) ng Gatas ng kalabaw sa India ay may 473 kcal, 18 g na protina, 25 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122 g) ng Gatas ng kalabaw sa India?
Ang ½ bahagi (122 g) ng Gatas ng kalabaw sa India ay may 118 kcal, 4.6 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (732 g) ng Gatas ng kalabaw sa India?
Ang 3 bahagi (732 g) ng Gatas ng kalabaw sa India ay may 710 kcal, 28 g na protina, 38 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (976 g) ng Gatas ng kalabaw sa India?
Ang 4 bahagi (976 g) ng Gatas ng kalabaw sa India ay may 947 kcal, 37 g na protina, 51 g na carbohydrate at 67 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas ng kalabaw sa India?
Ang 50 g ng Gatas ng kalabaw sa India ay may 49 kcal, 1.9 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas ng kalabaw sa India?
Ang 150 g ng Gatas ng kalabaw sa India ay may 146 kcal, 5.6 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171280 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
